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双丰收的休闲博客

练传统太极拳、养生健体

 
 
 

日志

 
 

太极拳理论知识文章合编收藏(6)  

2012-02-25 14:39:26|  分类: 太极专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极拳名家发表的理论知识文章合编收藏与大家共享

 猫行步
  简述太极拳
 慢练太极拳难克有成/祝大彤
 太极空无脚下松
 松关节与太极拳/祝大彤
  谈太极拳的松功/祝大彤
  怎样练好太极拳 【祝大彤】
 论太极拳松功【祝大彤】
 从锺文渊先生的学拳经历看他的"脱胎换骨"
 武术与养生--漫谈内功
 练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经
 太极操形与意脱节缺少内涵 明拳理修炼真正太极
 关于习练太极拳犯困的问题探讨(推荐)
 大忙人何以爱上慢条斯理太极拳
  如何理解“内练一口气”的“气”
 太极拳练“过”会伤身短命的
 练太极拳打通小周天 1
 练太极拳打通小周天 2
  练太极拳打通小周天 3
 太极拳呼吸刍议
  练太极拳的顺与不顺
  “太极人体”与“太极人生”(推荐此文)
  传统武术与现代技击的结合
  各位内外拳武术名家谈武术内功问题
 初学太极拳者如何保护膝关节
 “气宜鼓荡“论
  李雅轩风格的传统杨式太极拳
  (转载)如何练出太极功夫?
  静心慢练是活桩
 习练太极拳切忌急于求成
 太极拳对人体代谢的协调与平衡
   太极拳的要领、要求和特点
  “步”“桩”合一的杨氏太极拳
  练太极拳如何放松
   “重心”是太极拳道虚实变化的中心
  练太极拳是先动腰, 还是先动脚
 王培生对“用意不用力”的七点看法
 杨振铎谈太极拳
  太极拳修炼要领辨析
  漫谈陈式太极拳的健身与养生
   “拳由心内打,出手不由己”析
   “拳由心内打,出手不由己”析
 李宏达先生谈太极推手中的轻与重
 学练陈氏太极拳十三要——陈立清
 起承转合藏玄关 太极真功从此传
 武式太极拳内功捷要
 形象思维在太极拳中的运用
 读《十三势行功心解》悟“行气”、“导引”
 初学太极如何快速掌握动作
  练太极拳如何出功夫?
 感悟吴氏太极拳【转帖】
 拳架与练功的关系
 简化24式太极拳的由来及其健身的利弊  一个台湾太极拳家的叙述
 巧用三才  开启太极拳之门的金钥匙
 练太极拳有4关要过
 破除迷信,面对现实
 学练太极拳谨防髌骨劳损
 推手练实战,纯属在扯蛋
 简述太极拳全身皆能发劲的秘密
 名师 明师 庸师 有何不同?
 养生之成败决定于沉劲
 掌握住“阴阳同体,异质同构”的太极之理,练出太极真功夫
 “太极拳道”说(此文转贴,一家之言,你可保留自己的意见)
 可悲的太极拳现状
 太极拳的性格(推荐此文)
 太极拳的最高境界(推荐给太极拳爱好者)
 改善太极腿疼良方
 太极拳看是练身 其实是在练心
 初学太极拳为何要慢练
 何为明师
 太极拳神思篇
 练拳勿忘修心
 传统杨氏大架太极拳115式之由来
 太极拳拳势呼吸探究
 漫谈“以慢打快”
 太极拳“三驾马车”之现状:堪忧!
 开启太极智慧,从当下开始
 太极拳的美学价值和道德情操
 研练太极拳求松浅识
 郝月如操手十五法
 孙禄堂前辈的一份珍贵遗稿
 太极演练过程中的具体变化
  大道真言——九松十要一虚灵
 太极打坐法 (静者为功,不诚无物)
 有无之间-----太极空手学说
 正道玄机---太极阴阳纲要
 太极拳中的推手是什么,披挂又是什么
 为什么不敢大松大柔
  朱老虎大师谈太极拳
 太极拳真功三秘(上)
 太极拳真功三秘(中)
 太极拳真功三秘(下)
  陈照奎论学拳的三个关键问题
 慢与不用力之解释
 桩功解密   试论太极拳的“身知”
  太极拳运动中怎样才能做到稳
  云手运动健身法
 漫谈太极拳的舍己从人
 太极拳的气功状态
 口诀:松松松,太极功  太极拳对当代人类的意义
 人脑也是一个太极图  太极拳之秘
 太极拳的力从人借于地心吸力
 何谓正宗的太极拳?
 太极拳的柔弱---网文选
 跟李雅轩宗师学拳后对推手的感悟
 太极拳最高境界的呼吸--“胎息”  关于练习太极拳是否可以听音乐的问题
 当今太极拳界现象浅析
 太极拳与年轻人
 学练太极拳先要明理
 “八心”“四志”为太极拳修练之道
 太极拳常识我来答:练太极拳要作哪些准备工作?(一)
 太极拳常识我来答:学太极拳两腿酸痛的原因?怎样克服 (二)
 太极拳常识我来答:练太极拳时为什么躯干要中正安舒?(三)
 太极拳常识我来答:为什么练太极拳要姿势动作必须正确 (四)
 太极拳常识我来答:体弱多病的人练习太极拳应注意啥?(五)
 太极拳常识我来答:练习太极拳有什么好处(六)
 紧是松中的拔长
 太极拳的放松与紧凑
 练太极拳应身心兼修
 太极拳到底是在练什么?
 论太极拳之松柔
 太极拳势架不发劲的进步性
 太极拳运动排汗的思考  习练传统太极拳切勿“操之过急”
  如何练习杨氏太极拳云手
 太极拳猫形步的练法
 太极走步九要
  腰在太极拳中的重要作用
 太极拳的慢练快用  太极拳形与意之体会
 谈“太极起势”的练法
 浅论太极“内劲”
 空松圆活  螺旋缠丝的实用价值
 刚柔并济话太极
 习练“内功”初探
 【转】小议研练杨式太极拳的误区
  膝关节损伤非太极拳之过
  【转】太极拳的十二种松胯状态
 试解《太极拳论》中“意”“对称”概念
  太极功夫的“养”
 云手的奥秘
 太极拳的六松
 太极内功——丹田内转简易练法
 太极拳气沉丹田与意守田有什么区别  如何求得杨氏太极拳的“大松大软”
 太极拳与修心养性   练拳要练出自己的“道”
 一个太极拳习练者的练拳体会--“空胸紧背”
 用太极包容的心去看世界
 练太极拳怎样做到周身放松
 何为内外相合
 杨式太极拳名家魏树人谈太极(摘录)
 太极拳之秘
 太极拳的力从人借于地心吸力
 何谓正宗的太极拳?
 谈谈  "裹裆"
 李雅轩宗师谈太极拳(摘录)
 李雅轩宗师谈太极拳的练法
 李雅轩宗师的太极步法
 李雅轩宗师谈太极拳稳静松软地练功可成就练成的五种太极拳功夫
  李雅轩宗师从健身与太极拳技术习练方面谈太极拳放松的好处
 李雅轩宗师谈社会上违背太极拳锻练原理的太极拳“专家”们的太极拳的演练
 每天思悟李雅轩宗师的一句话(练拳方法上的指导思想),提高自己的太极拳水平
  李雅轩宗师说练功夫的步次
 李雅轩宗师论练太极拳功夫有五忌
 李雅轩宗师谈谈太极拳的“动”与“静”
 太极拳“兴盛中潜藏着危机” !
 什么是太极拳内功?如何练习太极内功?
 太极拳过分神化
 当代名家论太极拳
 掌握住“阴阳同体,异质同构”的太极之理,练出太极真功夫
 怎样寻找到真正有功夫的太极拳老师及传人?
 太极拳的借力打力
 太极功法的阴阳哲理----太极要义
 论太极拳动静的开合
  太极拳修炼与提高
 【转载】太极拳练习中的三个为什么?
  放松小指是修炼太极拳窍要
 心意混元太极功夫修炼秘诀
  王培生秘解太极十三式   太极拳与力点谈/祝大彤
 太极拳传统劲力理论问题说(上)
 太极拳传统劲力理论问题说(下)
 太极拳的开合与鼓荡  太极拳七大进展阶梯
 破泽“松”与“沉”  太极拳锻炼是一种整体疗法
 初学太极拳应克服五大病
 太极舒筋功
 太极拳的无极气功四句诀与练功方法
  太极拳的“练”与“悟”
 太极拳怎样练气  杨氏内功太极拳三步功法

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